Massages sportifs : (durée 30 ou 60 min)
Le massage sportif accompagne le corps avant et après l’effort, dans une approche à la fois préventive et récupératrice.
En combinant le travail des fascias, le shiatsu et des mobilisations issues de l’ostéothaï, j’intègre également l’utilisation de ventouses et de bandes de kinésio-taping, selon les besoins. Ces outils permettent d’activer les muscles, de favoriser la circulation, de soutenir les tissus ou d’apporter un effet de relâchement et de soulagement.
Ce massage prépare les tissus, améliore la mobilité et aide à limiter les risques de blessure.
Mes mains s’adaptent en permanence aux spécificités de votre corps pour préparer les tissus, améliorer la mobilité et limiter les risques de blessure. En phase de récupération, ce soin aide à libérer les tensions, à soutenir la régénération musculaire et à retrouver une sensation de fluidité.
Un accompagnement sur mesure, précis et évolutif, pour un corps plus libre, plus équilibré et prêt à bouger !
Tarif : 30€ (30 min) ou 60€ (60 min)